Xà Đơn- Xà Kép -Xà Đa Năng - Thể Thao Sport360.vn
Xà đơn giúp luyện tập các phần cơ thân trên hiệu quả. 2. Phân loại các xà đơn. Đôi khi, xà đơn có thể có cấu trúc phức tạp hơn hoặc đơn giản hơn tùy loại. Cấu trúc của xà đơn phụ thuộc phần nhiều vào tác dụng và mục đích tập luyện mà nó hướng tới.