Quả bơ: 19 tác dụng tuyệt vời với sức khỏe có thể bạn chưa ngờ
Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy rằng vitamin E và chất chống oxy hóa có công dụng phòng chống lại bệnh Alzheimer. 12. Cải thiện sức khỏe xương. Trong thịt bơ có chứa boron, một khoáng chất có thể tăng cường hấp thụ, chuyển hóa canxi và có lợi cho xương