Phương pháp Rửa ruột Yoga – A small world for me
– Đứng Hai bàn chân cách nhau 30cm giơ cao hai tay trên đầu các ngón tay đan vào nhau. Lưng thẳng thở bình thường. ... sang nơi có nồng độ thẩm thấu cao (ưu trương). ... Hi,em cũng rất muốn giúp chị nhưng e cũng chỉ mới đọc qua về mấy phương pháp này ,tự rửa ruột được 1 ...